Нам доктора-не указ

[Жанна]

  Я не пугаю, а предупреждаю, знание - Сила. Если дома или на работе у кого-нубудь появились подобные симптомы, необходимо: изолировать больного (по возможности отдельное помещение, т.е. комната), обратиться к врачу, использовать защитную (медицинскую) маску, посуду больного мыть и замачивать с добавлением натриогипохлорита (или другое средство содержащее соединение хлора), и конечно особенно тщательно мыть руки.

[ОДКП]

Если дома или на работе у кого-нубудь появились подобные симптомы, необходимо: изолировать больного (по возможности отдельное помещение, т.е. комната)

По изоляции опыт кое у кого огромный В ГУЛАГ всех грипозников и проблема решена!

[Yura]

Шутки шутками, конечно, но у наших ближайших соседей, в Польше, уже начали птицу пачками изничтожать, однако 

[Iskander]

Шутки шутками, конечно, но у наших ближайших соседей, в Польше, уже начали птицу пачками изничтожать, однако 

Это потому что они спиритус-вини птицам не давали!

[Жанна]

Саша ты прав.... Дезинфекция должна производиться полностью - как снаружи, так  и внутри...    

[Жанна]

Зимний период славится еще не только праздниками но и противными простудными заболеваниями. Кашель - ночной, утренний, не кместу и не вовремя утомляет нас. Много средств предлагают медики, но это химия. Воспользуемся средствами наших бабушек.
Некоторые советы как хранить „бабушкино лекарство“:  Лекарственные растения должны храниться в сухом, прохладном и темном месте. При длительном хранении (более трех месяцев) - в холщевых или хлопчатобумажных мешочках. При кратковременном хранении, можно использовать кульки из серой писчей бумаги. Ядовитые растения необходимо хранить отдельно не только от остальных трав, но и друг от друга, в недоступных для детей местах.

1. Черную редьку в количестве 1-2 штук нарезать очень тоненькими ломтиками. Посыпать каждый ломтик обильно сахаром. Появившийся сок пить по 1 ст. л. каждый час. Знахари утверждают, что описанное средство излечивает самый тяжелый кашель в сравнительно короткие сроки.

2. Бразильский способ (рецепт правнучки): 2 спелых банана протереть через сито и добавить 1 чашку воды, подогреть и пить эту смесь. (вкусно, этим можно и наесться)

3. При продолжительном сухом кашле натереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха внутреннее свиное сало (хуже — топленое масло), прибавив к нему немножко соснового масла.

4. Изрезать на мелкие кусочки и кипятить 10 луковиц и 1 головку чеснока в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Прибавить немного сока будры (Чуть не написала бурды, а так другое название  этого — собачья мята). Добавить меда (получится бурда, но не всегда лекарство бывает вкусным). Доза — по 1 ст. л. в 1 ч в течение всего дня.

5. Взять 500 г очищенного измельченного лука (можно натереть на терке), 50 г меда, 400 г сахара. Всю эту смесь варить в 1 л воды в течение 3 ч на слабом огне. Жидкость нужно остудить, слить в бутылки и плотно закупорить. Принимать при сильном кашле по 1 ст. л. 4–5 раз в день.

Будьте здоровы!   

[Жанна]

Многие из вас слышали, а может и не только слышали, но и на себе испытали, про болезнь Синусит (гайморит).
Для общего сведения  это острое или хроническое воспаление пазух носа (верхнечелюстных, решетчатых, лобных), вызванное попавшими в пазухи вирусами, бактериями. Больше найдете здесь http://dnk74.ru/lor/servicelor/gajmorit

Те, кто испытал на себе, знают как неприятно лечение: промывание пазухов носа и лба.
Еще одним из пунктов при лечении данного заболевания - врачи прописывают процедуру прогревания при помощи УВЧ. Я против всякого прогревания УВЧ, независимо от болезни при предложении врача погреть протестую всегда, любые альтернативные предложения только не греть. Это не такая уж безвредная процедура.
Вернемся к синуситу. С 16 до 18 лет мне пришлось не мало от него пострадать: простуда и как следствие синусит. Так было до 1980 года, пока один из уважаемых людей Гродненского мед. института не посоветовал мне альтернативное, не традиционное лечение:
Все знают цветок Цикламен (может только название его не знали)    

Так вот. Для лечения необходим цветок не моложе 2 лет. Цветы старше 2 лет имеют в корневище клубень (картошечку). Ее надо выкопать, помыть, не чистить, потереть на мелкой терке. Из полученной массы выдавить сок, отжимки залить небольшим количеством холодной воды, дать настояться и опять выжать сок. Лекарство готово к применению когда количество сока после добавления воды увеличиться в 2 раза (т.е. разбавить, уменьшить концентрацию, можете закапать и неразбавленный но самочувствие будет не из приятных). Сок может потемнеть, ничего страшного, темнеет крахмал имеющийся в нем. Этот сок надо закапывать 2-3 раза в день. Капать до последней капли. В случае загустения сока (если испариться вода) можно опять добавить воды.
Обещаю - вылечит даже самый застарелый синусит. Я так вылечилась на 27 лет.
Будьте здоровы!

[Yura]

Ну вот, не послушал я Жанну, не провел профилактические мероприятия, так теперь дома сижу с темп 38,5 блин... то знобит офегенно, то пот ручьями течет, майки выжимать можно    Народ говорит, шо по Литве чичас вирус какой-то дикий шорохается    , так чё принимайте меры, шоб компанию мне не составлять....

[Iskander]

Сочувствую, лечись, молочко, медок, лимончик.
Прими ударную дозу витамина "С"!

Специально для Олега, имею ввиду витамин "С", а не самогон!

[ОДКП]

Поправляйся, а бабушкины советы чаще работают лучше чем докторские.

[Жанна]

Юра как здоровье, к новому году поправишься? Или уже победил злосчастный грип?

Пусть с опозданием, но хочу познакомить с еще одним природным - народным средством: Масло чайного дерева


Это природное уникальное антисептическое средство. Применяется во всех случаях связанных с воспалительными процессами, вирусными инфекциями, даже в качестве состава для опрыскивания помещений, т.к. оказывает сильное антимикробное и антивирусное действие и др. Более подробно можно прочитать здесь http://www.sunhome.ru/journal/15404 .

Скажу, как я вылечила грип за 2 дня. Вначале совсем забыла про это золотое средство. Но когда подхватила вирус - вспомнила. Чтоб не заразить внучка, купила в аптеке медицинскую маску, нанесла на нее несколько капель масла, и так с этой маской ходила по дому (получилась своеобразная ингаляция). Дополнинельно несколько капель налила аромакурительницу (специальная чаша для эфирных масел, снизу горит свеча и так масло испаряется), чтоб продезинфицировать воздух (действует лучше ультрофиолета).
Чтоб сбить температуру, использовала следующее:
- 0,5 таблетки простого асперина + 0,5 табл. кальция глюконата + 0,5 табл. витамина С растерла вместе,
- приготовила малиновый чай с 1 столовой ложкой меда + 1 ст. ложка водки.
Всю эту смесь выпила на ночь (заранее приготовила несколько рубашек, т.к. пришлось попотеть), на утро температуры как и не было. И грип отступил.

Желаю всем здоровья.

[ОДКП]

Да у нас дома это масло постоянно есть. Используем даже при ушибах. Хватает его надолго

[Жанна]

6 способов перекусить на работе без вреда для здоровья

Многие желают поменять свои привычки питания. Вот 6 простых способов того, как можно сделать ваш перекус на работе полезным.

1. Купите 5 видов фруктов в начале недели: бананы, яблоки, апельсин и все, что нравится лично вам. Храните их на вашем рабочем столе и съедайте по одному каждый день.

2. Поставьте будильник на 10 минут раньше, чем обычно, для того, чтобы успеть приготовить себе ланч на работу. В составе продуктов должны быть зерновые, белковые продукты и овощи. Ничего сложного, например, сэндвич из ветчины и салата-латук с хлебом из непросеянной муки, а также горсть помидоров черри.

3. Пусть на вашем рабочем месте всегда будет стоять бутылочка воды. Не для кого не секрет, что нужно пить больше воды. Пейте регулярно, но маленькими глотками, это поможет вам лучше сконцентрироваться.

4. В обеденное время лучше покинуть здание офиса. Немного пройдитесь. А как на счет того, чтобы забежать ненадолго в ваш спортзал или пригласить вашего коллегу присоединиться к вам? Если вы действительно не можете покинуть ваше рабочее место, обязательно оставляйте время до или после работы для тренировок или хотя бы просто пройдитесь пешком до места вашей работы.

5. Сократите потребление кофеина. Вместо кофе пейте травяной чай или, по крайней мере, кофе без кофеина.

6. Забудьте о сладостях. Вы наверняка работаете в офисе, где есть буфет, в котором продают разнообразные сладости или сами сотрудники обязательно приносят их с собой из дома. Купите коробку низкокалорийного зернового печенья и держите ее на вашем столе, и избегайте всяческих приглашений в буфет.

[Iskander]

13 способов избавиться от усталости

Американские доктора предлагают несколько простых советов, которые помогут вам "подзарядить батарейки" и справиться с усталостью.
Движение. Активно двигайтесь в течение дня: даже 15-минутная прогулка увеличит приток кислорода к органам и мозгу, наполнит вас энергией и усилит выделение гормонов, подавляющих депрессию.
Положительный настрой. Если вы думаете о том, насколько вы изнурены, это только усилит чувство усталости.
Дневной сон. Непродолжительный сон придаст вам бодрость. Но если вы проспите более получаса, организм войдет в фазу глубокого сна. Если прервать ее, вы будете чувствовать себя не отдохнувшим, а разбитым и не сможете продолжать нормальную активность в остаток дня.
Небольшой стресс. Ровная жизнь без приключений чревата монотонностью и отсутствием мотивации. Естественно, что слишком большой стресс выбьет вас из привычной колеи, но человеку необходимо определенное количество стрессов, чтобы жизнь стала полноценной. Вы можете искусственно вызывать такой стресс, который будет стимулировать, а не подавлять вас. Например, отправьтесь в небольшое путешествие.
Приятный круг людей. Согласитесь, присутствие некоторых людей может раздражать вас. Обычно это люди, привыкшие жаловаться и искать виноватых в других. Держитесь от них подальше.
Дыхание через нос. Удивительно, но неправильное дыхание может стать причиной усталости. Люди, которые дышат неглубоко, быстрее утомляются, так происходит, когда дышат через рот. Старайтесь дышать глубоко через нос - так, чтобы в процессе вдоха-выдоха участвовала вся диафрагма.
Внутренняя гармония. Медитация - действенный и доступный способ борьбы с утомлением. Включите негромкую музыку, лягте на диван и расслабьтесь, вспомните приятные моменты вашей жизни. При хронической усталости доктора советуют заниматься подобной медитацией хотя бы 20 минут в день.
Обстановка. Если вашим глазам не хватает красок, вы будете утомляться быстрее: внесите в кабинет, где работаете, больше красок. Известно, что красный цвет помогает вам чувствовать себя увереннее, зеленый вносит покой и безмятежность, а коричневый создает атмосферу дружелюбия.
Физкультура. Выполнение даже простейших физических упражнений, таких как утренняя гимнастика, помогает организму переносить как физический, так и эмоциональный стресс. Какие бы упражнения вы ни решили начать делать, начинайте постепенно.
Отдых перед сном. Откажитесь от активной деятельности поздно вечером. Напряженная работа после 9 часов вечера может вызывать нарушения сна.
Отказ от курения. Курение способствует повышенной усталости, так как отнимает у организма кислород. Не следует, однако, ожидать немедленного возвращения сил. Никотин является стимулятором, и отказ от курения часто вызывает кратковременный упадок сил.
Похудание. Избытьчный вес способствует утомляемости, однако не следует расставаться с лишними килограммами поспешно. Резкое сокращение калорий и витаминов сделает вас вялым и неспособным противостоять напряженному ритму жизни.
Отказ от телевизора. Телевизор помогает расслабиться после суетливого дня, но не уделяйте ему слишком много времени, так как телевидение - своего рода наркотик. Лучше предпочесть ему чтение или занятие любимым делом.
www.aif.ru

[Жанна]

7 медицинских мифов, в которые верят даже сами врачи

1. Миф: мы используем только 10% потенциала нашего мозга

Факт: Различные исследования не показывают, что существует некий «дремлющий» участок нашего мозга. Исследования по обмену веществ также показали, что наш мозг используется «в полном объеме». Возможно, этот миф был создан какими-то спекулянтами в 1900х годах в попытке убедить людей, что потенциал мозга человека еще не открыт полностью.

2. Миф: необходимо выпивать по меньшей мере 8 стаканов воды в день

Факт: По мнению доктора Rachel Vreeman, нет никакого медицинского доказательства этому утверждению. По его мнению, этот миф родился в 1945 году, когда Совет по питанию (Nutritiоn Cоuncil) заявил, что человек в среднем потребляет 8 стаканов жидкости в день. По прошествии долгих лет понятие «жидкость» более конкретизировалось и перешло в «воду».

3. Миф: Ногти на пальцах рук и волосяной покров продолжают расти после смерти

Факт: Поначалу специалисты предполагали, что это так, но в дальнейшем, после исследований они пришли к выводу, что подобное невозможно. «Так как человеческие ткани иссушаются, мягкие ткани, в особенности кожа ретрагируется. То же самое происходит и с волосами человека», - говорит доктор Vreeman.

4. Миф: сбритые волосы растут быстрее, вырастают более грубыми и темными

Факт: Специалисты сравнили волосы, которые заново выросли на бритом участке кожи и волосы, которые росли на небритой коже. В итоге оказалось, что на бритой поверхности волосы не росли быстрее, не были темнее по цвету или грубее.

5. Миф: Чтение при плохом освещении портит зрение

Факт: Исследователи не нашли каких-либо доказательств этому утверждению.

6. Миф: индейка делает вас сонным

Факт: даже доктор Vreeman верил одно время в это утверждение до тех пор, пока не было проведено исследование. Дело в том, что в индейке содержится вещество под названием триптофан (tryptоphan), которое, как известно, вызывает сонливость. Но в курице или же в говядине содержится ровно столько триптофана, сколько его содержится в индейке. Но так как индейку обычно едят в праздники, запивая при этом алкоголем, то общий эффект, конечно, может вызвать сонливость.

7. Миф: мобильные телефоны опасны в больницах

Факт: науке не известно случаев наступления смерти по причине использования мобильного телефона в стенах больницы. Согласно одному исследованию, мобильные телефоны создавали помехи использованию 4% больничного оборудования, но только при условии что мобильный телефон находился на расстоянии 90 см непосредственно от прибора.